विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 375 ° F पर प्रीहीट करें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 8x8-इंच बेकिंग डिश स्प्रे करें। हल्के फुल्के सतह पर पिज़्ज़ा के आटे को अनरोल करें; 12x8 इंच की आयत बनाने के लिए हाथ, प्रेस और स्ट्रेच आटे का उपयोग करना। पिज्जा कटर या तेज चाकू का उपयोग करके, आयत को 24 वर्गों में काटें।
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आटा वर्गों के बीच पेपरोनी को विभाजित करें; एक पनीर घन के साथ प्रत्येक वर्ग शीर्ष। पूरी तरह से कवर करने के लिए भराव के चारों ओर आटा लपेटें; चुटकी किनारों को कसकर सील करने के लिए। तैयार बेकिंग डिश में पक्षों को छूने के साथ भरी हुई गेंदों को रखें।
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जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी पनीर बम; परमेसन चीज़ के साथ छिड़के। 30 से 35 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें। पिज्जा सॉस के साथ गर्म परोसें। यदि वांछित है, तो रंच ड्रेसिंग में डुबकी और / या कुचल लाल मिर्च के साथ छिड़के।
बनाओ-आगे की दिशा
आकार के बम और तैयार किए गए 8x8 इंच के ग्लास बेकिंग डिश में जगह। प्लास्टिक रैप के साथ कवर डिश और 8 घंटे तक सर्द करें। बेकिंग से तीस मिनट पहले, रेफ्रिजरेटर से पकवान निकालें और कमरे के तापमान पर खड़े होने की अनुमति दें। चरण 3 में निर्देशित के अनुसार जारी रखें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 180 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 18 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 565 मिलीग्राम सोडियम, 19 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 8 ग्राम प्रोटीन।
