विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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2-चौथाई गेलन चौकोर बेकिंग डिश में आधा मफिन के टुकड़े फैलाए। हैम, शतावरी और पनीर के साथ शीर्ष। शेष मफिन टुकड़ों के साथ शीर्ष।
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कटोरे में एक साथ अंडे और खट्टा क्रीम। दूध, प्याज, सरसों और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ। पकवान में परतों पर डालो। आवरण; 2 से 24 घंटे तक चिल करें।
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सेंकना, खुला, 325 डिग्री एफ ओवन में 60 से 65 मिनट तक या जब तक कि आंतरिक तापमान तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 170 डिग्री एफ दर्ज नहीं करता है। परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें। 6 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 349 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 6 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 193 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1224 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 3 चीनी, 26 ग्राम प्रोटीन।
