विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
3-1 / 2- या 4-क्वार्ट क्रॉकरी कुकर में पानी, बीन्स, अप्रशिक्षित टमाटर, मकई, गाजर, प्याज, अनारक्षित मिर्च मिर्च, गुलदस्ता दाना, मिर्च पाउडर, और लहसुन मिलाएं। 10 से 12 घंटों के लिए कम गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना।
-
एक मध्यम मिश्रण का कटोरा में आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं। एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में अंडे का सफेद भाग, दूध और तेल मिलाएं। आटा मिश्रण में जोड़ें; संयुक्त तक केवल एक कांटा के साथ हलचल। बुदबुदाती सूप के ऊपर 6 टीलों में पकौड़ी के मिश्रण को गिराएं। 30 मिनट तक ढककर पकाएं। (पकौड़ी पकते समय ढक्कन न उठाएं।) 6 सर्विंग बनाती हैं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 270 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1593 मिलीग्राम सोडियम, 54 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 15 ग्राम प्रोटीन)।
