विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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4-चौथाई गेलन में डच ओवन सभी अवयवों को मिलाता है। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। कुक, खुला, 30 मिनट के लिए मध्यम-कम गर्मी पर, अक्सर बैठकर। बे पत्तियों को हटा दें।
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उपयोग करने के लिए, ग्रिफिंग के आखिरी 10 मिनट के दौरान कुछ सॉस के साथ बीफ, पोर्क, भेड़ का बच्चा या पोल्ट्री ब्रश करें। यदि वांछित है, तो अतिरिक्त सॉस को गर्म करें और पास करें। शेष सॉस को स्टोर करने के लिए, 1 सप्ताह तक कवर करें और ठंडा करें। लंबे समय तक भंडारण के लिए, शांत सॉस; 1- से 2-कप फ्रीजर कंटेनर में स्थानांतरण। सील, लेबल, और 3 महीने तक फ्रीज करें। 8 कप (बत्तीस 1/4-कप सर्विंग) बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 113 कैलोरी, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 47 मिलीग्राम सोडियम, 29 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0.6 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।
