विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
सभी ब्रेड में एक तरफ मक्खन लगाएं। 2 स्लाइस के बेरोकटोक पक्षों पर पनीर, बेकन, एवोकैडो और टमाटर रखें। हल्के मेयोनेज़ और शहद को मिलाएं। शेष 2 ब्रेड स्लाइस के असंतुलित पक्ष पर फैलाएं। टमाटर के ऊपर मेयोनेज़ साइड नीचे रखें।
-
स्किलेट या ग्रिल्ड में, मध्यम गर्मी पर 4 से 6 मिनट तक पकाएं, जब तक कि टोस्ट और पनीर पिघल न जाए, एक बार मुड़ जाए। या प्रीहीटेड पैनी मेकर में जगह; 2 से 3 मिनट पकाएं। 2 सैंडविच बनाती है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 541 कैलोरी, 79 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 643 मिलीग्राम सोडियम, 36 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 9 ग्राम फाइबर, 18 ग्राम प्रोटीन।
