घर विधि स्कैलप और शतावरी अल्फ्रेडो | बेहतर घरों और उद्यानों

स्कैलप और शतावरी अल्फ्रेडो | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पिघलना चाहिए, अगर जमे हुए। स्कैलप्स कुल्ला; कागज के तौलिये से थपथपा कर सुखाये। रद्द करना। पैकेज के निर्देशों के अनुसार एक मध्यम सॉस पैन में पास्ता पकाना, खाना पकाने के अंतिम 3 मिनट के लिए शतावरी जोड़ना; नाली। गर्म सॉस पैन में पास्ता मिश्रण लौटें; कवर करें और गर्म रखें।

  • इस बीच, पिघल तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गर्मी मक्खन में। स्कैलप्प्स और लहसुन जोड़ें; 4 से 5 मिनट के लिए पकाएँ या तब तक पकाएँ जब तक कि सुनहरा न हो जाए। पास्ता मिश्रण में स्कैलप्प्स को स्थानांतरित करें, स्किलेट में ड्रिपिंग को जलाकर

  • व्हिस्क ने दूध को आरक्षित बूंदों में वाष्पित कर दिया; गर्मी को मध्यम कम करने के लिए। क्रीम पनीर, परमेसन पनीर, नींबू का रस और नींबू-मिर्च मसाला जोड़ें। कुक और हलचल जब तक चीज पिघल नहीं जाती है और मिश्रण के माध्यम से गरम किया जाता है।

  • पनीर मिश्रण में पास्ता मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस। यदि वांछित है, तो अजमोद के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 398 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 66 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 530 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 12 ग्राम, 36 ग्राम प्रोटीन।
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