रबरब अगुआ फ्रेस्का | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 1 पाउंड ताजा रुबर्ब, कटा हुआ, या एक 16-औंस पैकेज जमे हुए कटे हुए रबर्ब
• 1 sugar कप चीनी
• 6 कप पानी
• ½ कप ताजा नींबू का रस
• बर्फ के टुकड़े

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  एक 4-क्वार्ट पॉट में रबर्ब, चीनी और 6 कप पानी मिलाएं। चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी, उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, 30 मिनट या जब तक रयबर्ब टूट नहीं गया। 1 घंटा ठंडा होने दें। सर्द, कवर, 2 से 4 घंटे।

• चरण 2

  घड़े में एक महीन-जाली वाली छलनी के माध्यम से तनाव; ठोस त्यागें। नींबू के रस में हिलाओ। परोसने के लिए तैयार होने तक, परोसें या ठंडा करें। बर्फ पर परोसें। 6 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 207 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 9 मिलीग्राम सोडियम, 54 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 51 ग्राम शर्करा, 0 ग्राम प्रोटीन।