विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। पन्नी के साथ एक 9-इंच चौकोर बेकिंग पैन को लाइन करें, पैन के किनारों पर पन्नी बढ़ाएं। खाना पकाने स्प्रे के साथ हल्के ढंग से कोट पन्नी। एक बड़े कटोरे में आटा, जई, ब्राउन शुगर और बेकिंग सोडा मिलाएं। पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करना, मक्खन में काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो। टॉपिंग के लिए, एक छोटे कटोरे में क्रम्ब मिश्रण के 2 कप रखें; टॉफी बिट्स में हलचल।
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तैयार पैन के तल में शेष क्रंब मिश्रण को दबाएं। 12 मिनट या हल्के भूरे होने तक बेक करें।
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इस बीच, भरने के लिए, एक मध्यम कटोरी में एक साथ अंडे, वेनिला, और दालचीनी। गाढ़ा दूध और कद्दू में व्हिस्क। आंशिक रूप से पके हुए पपड़ी में भरने डालो।
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20 मिनट बेक करें। भरने पर टॉपिंग छिड़कें। 15 मिनट अधिक या जब तक टॉपिंग हल्का भूरा न हो जाए। एक वायर रैक पर पैन में कूल। कम से कम 2 घंटे चिल करें। पन्नी के किनारों का उपयोग पैन से अनचाहे सलाखों को उठाने के लिए करें। एक काटने बोर्ड में स्थानांतरण। सलाखों में काटें।
स्टोर करने के लिए:
एक एयरटाइट कंटेनर में एक परत में बार रखें; आवरण। रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक स्टोर करें या 3 महीने तक फ्रीज करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 215 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 37 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 127 मिलीग्राम सोडियम, 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 21 ग्राम चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
