विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें; रद्द करना। केले को लगभग 3/8 इंच मोटा काट लें। तैयार बेकिंग शीट पर एक समान परत में फैलाएं। 1 घंटे फ्रीज करें। मूंगफली के मक्खन के साथ केले के स्लाइस का आधा हिस्सा फैलाएं; शेष जमे हुए केले के स्लाइस के साथ शीर्ष। 1 से 2 घंटे या फर्म तक फ्रीजर पर लौटें।
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एक छोटे सॉस पैन में चॉकलेट और छोटा संयोजन। कुक और कम गर्मी पर तब तक हिलाएं जब तक कि चॉक्लेट पिघल न जाए। 5 मिनट के लिए शांत, कभी-कभी सरगर्मी।
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लच्छेदार कागज के साथ एक और बेकिंग शीट को लाइन करें। एक समय में कुछ के साथ काम करना, जमे हुए बोनबोन को पिघल चॉकलेट में डालना, कोट में बदलना। अतिरिक्त चॉकलेट को पैन में वापस आने दें। तैयार बेकिंग शीट पर रखें। तुरंत समुद्री नमक के साथ हल्के से छिड़कें या मूंगफली आधा डालें। लगभग 1 घंटे या फर्म तक फ्रीज करें।
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सेवा करने से लगभग 10 मिनट पहले कमरे के तापमान पर खड़े हो जाएं। लंबे समय तक भंडारण के लिए, जमे हुए बोनबॉन्स को एक कवर फ्रीजर कंटेनर में स्थानांतरित करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 97 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 107 मिलीग्राम सोडियम, 13 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 10 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
