विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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प्रत्येक वफ़ल शंकु को एक लंबे कप या कटोरे में रखें। शंकु आइसक्रीम कोन में। आइसक्रीम टॉपिंग या बेरी सॉस के साथ शीर्ष।
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सरसो के ऊपर जामुन डालें। पुदीने की पत्तियों के साथ छिड़के। 4 संडे बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 467 कैलोरी, (9 ग्राम संतृप्त वसा, 25 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 135 मिलीग्राम सोडियम, 73 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 7 ग्राम प्रोटीन।बेरी सॉस
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक मध्यम सॉस पैन में मध्यम गर्मी के ऊपर जमे हुए unsweetened रसभरी, ब्लैकबेरी, ब्लूबेरी और चीनी के साथ हलचल। उबालने के लिए लाओ। गर्मी कम करो। सिमर, खुला हुआ, गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट। गर्मी से हटाएँ; थोड़ा ठंडा। ब्लेंडर और कवर में बेरी मिश्रण रखें; चिकनी होने तक मिश्रण या प्रक्रिया करें। बचे हुए सॉस को स्टोर करें, कसकर कवर किया गया, रेफ्रिजरेटर में दो सप्ताह तक। 2 कप बनाती है।
