विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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4-चौथाई डच ओवन में, शोरबा, मीटबॉल, बीन्स, अप्रशिक्षित टमाटर और सब्जियां मिलाएं। उबलने के लिए लाओ; पास्ता में हलचल। उबलने पर लौटें; गर्मी कम करो। सिमर, खुला, लगभग 10 मिनट या जब तक पास्ता निविदा है। सेवा करने के लिए, कटोरे में करछुल का सूप। यदि वांछित है, तो रोटी के साथ परोसें और प्रत्येक परमानस पनीर के साथ परोसें। 6 से 8 मुख्य डिश सर्विंग बनाती है।
पास्ता के साथ बीफ और वेजिटेबल सूप:
ऊपर के रूप में तैयार करें, सिवाय एक 17-औंस पैकेज को छोड़कर जमे हुए पके हुए मीटबॉल के लिए ग्रेवी के साथ प्रशीतित बीफ युक्तियां। छह से आठ सर्विंग्स बनाती हैं।
बर्फ़ीली टिप
निर्देशानुसार सूप तैयार करें। सूप को ठंडा होने दें। सूप को एक फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में स्थानांतरित करें, सूप के शीर्ष और कंटेनर के रिम के बीच लगभग 1/2 इंच जगह छोड़ दें। लेबल करें और 3 महीने तक फ्रीज करें। माइक्रोवेव में या स्टोव-टॉप पर गरम करें। यदि वांछित है, तो परोसते समय नमकीन ताजा इतालवी (फ्लैट-पत्ती) अजमोद के साथ छिड़के।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 319 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 32 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1552 मिलीग्राम सोडियम, 45 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 7 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम प्रोटीन।
