विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
एक बड़े सॉस पैन में, गर्म तेल में प्याज और मीठी मिर्च को मध्यम आँच पर 4 से 5 मिनट तक या कुरकुरा होने तक पकाएँ। मीटबॉल, मारिनारा सॉस और कुचल लाल मिर्च जोड़ें। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। सिमर, कवर, लगभग 15 मिनट या जब तक मीटबॉल के माध्यम से गरम नहीं किया जाता है।
-
सेवा करने के लिए, रोल के निचले हिस्सों पर प्रोवोलोन चीज़ रखें। प्रत्येक रोल पर चम्मच मीटबॉल मिश्रण। यदि वांछित है, तो 1 से 2 मिनट के लिए या जब तक पनीर पिघल नहीं जाता है, तब तक 4 से 5 इंच तक ब्रोइल सैंडविच गरम करें। 6 सैंडविच बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 696 कैलोरी, (11 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 7 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 44 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1642 मिलीग्राम सोडियम, 84 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 7 ग्राम फाइबर, 15 चीनी, 26 ग्राम प्रोटीन।
