विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े सलाद कटोरे में साग, रास्पबेरी, नीला पनीर (यदि वांछित हो), बादाम, और लाल प्याज को मिलाएं।
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ड्रेसिंग के लिए, एक छोटे से कटोरे में एक साथ vinaigrette ड्रेसिंग और सरसों। साग मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए धीरे से टॉस।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 157 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 214 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम चीनी, 4 ग्राम प्रोटीन।
