चेरी टमाटर के साथ Fettuccine | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 1 9 औंस पैकेज प्रशीतित fettuccine, तिहाई में कटौती
• Arm कप पर्मेसन चीज को कटा हुआ
• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
• 1 6 औंस पैकेज प्रशीतित या जमे हुए इतालवी-स्वाद या ग्रील्ड-पकाया चिकन स्तन स्ट्रिप्स, अगर जमे हुए पिघलाया जाता है
• 1 पिंट चेरी टमाटर, आधा
• ½ कप पके हुए जैतून, आधा
• नमक और ताजा जमीन काली मिर्च

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  एक डच ओवन में, पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं। नाली और पैन पर लौटें।

• चरण 2

  पनीर, तेल और चिकन जोड़ें। कम गर्मी पर लौटें; कोट और गर्मी के माध्यम से टॉस। गर्मी से हटाएँ। टमाटर और जैतून जोड़ें। स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और फिर से टॉस। तत्काल सेवा। 4 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 371 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 76 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 866 मिलीग्राम सोडियम, 39 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम प्रोटीन।