घर विधि करी केकड़ा सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

करी केकड़ा सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक बड़े कटोरे में ताजे फल, केकड़े और अजवाइन को मिलाएं; रद्द करना।

  • ड्रेसिंग के लिए, एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ ड्रेसिंग, दही, दूध और करी पाउडर को एक साथ हिलाएं।

  • सलाद सलाद को 3 सलाद प्लेटों में विभाजित करें। ड्रेसिंग के साथ केकड़ा मिश्रण और बूंदा बांदी के साथ शीर्ष। 3 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 200 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 58 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 361 मिलीग्राम सोडियम, 17 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 14 ग्राम प्रोटीन।
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