घर विधि क्लब सैंडविच डुबकी | बेहतर घरों और उद्यानों

क्लब सैंडविच डुबकी | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • 3- या 3 1/2-क्वार्ट धीमी कुकर में, टर्की, हैम, प्रक्रिया पनीर, क्रीम पनीर, मेयोनेज़ और सरसों को मिलाएं।

  • 1 से 2 घंटे या जब तक चीज पिघल न जाए, तब तक हाई-हीट सेटिंग पर ढककर पकाएं।

  • तुरंत परोसें या गर्म, कवर, गर्म सेटिंग या कम-गर्मी सेटिंग पर 2 घंटे तक रखें, कभी-कभी सरगर्मी करें। सेवा करने से पहले, बेकन के आधे हिस्से में हलचल करें। शेष बेकन और टमाटर के साथ शीर्ष। डीप-फ्राइड डिल अचार और / या टोस्ट अंक के साथ परोसें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 177 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 46 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 578 मिलीग्राम सोडियम, 3 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 1 चीनी, 11 ग्राम प्रोटीन।

डीप-फ्राइड अचार

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पैट डिल अचार बर्गर स्लाइस, कागज तौलिये के साथ सूखा। एक छोटे कटोरे में, कॉर्नमील को मिलाएं; आटा; लहसुन चूर्ण; और कालीमिर्च। एक और छोटे कटोरे में, अंडे को मिलाएं, हल्के से पीटा, और दूध। अचार के स्लाइस को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर कॉर्नमील के मिश्रण में डालकर कोट करें। अचार के स्लाइस को अंडे के मिश्रण में डुबोएं, फिर कॉर्नमील मिश्रण में डालें। एक बड़े कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर 1/4 इंच तेल गरम करें। अचार के स्लाइस को, एक-चौथाई, गरम तेल में, 3 से 4 मिनट के लिए या कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक तल लें। अचार के स्लाइस निकालें और कागज तौलिये पर नाली। आठ से दस हिस्से करें।

  • डीप-फ्राइड अचार की सेवा के प्रति पोषण तथ्य: 165 कैलोरी।, 7 ग्राम कुल वसा (1 ग्राम संतृप्त वसा), 54 मिलीग्राम कैप्सूल, 724 मिलीग्राम सोडियम, 25 ग्राम कार्ब।, 1 ग्राम आहार फाइबर, 4 ग्राम प्रोटीन।

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