विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े सॉस पैन में सिरका, चीनी, 1/4 कप पानी, दालचीनी, 1/4 चम्मच नमक और लौंग मिलाएं। उबलने के लिए लाओ, कभी-कभी हिलाओ। प्याज में हिलाओ। उबलने पर लौटें; गर्मी कम करो। सिमर, कवर, 10 मिनट या निविदा तक। बड़े कटोरे में बीट्स रखें; बीट्स के ऊपर प्याज का मिश्रण डालें। 30 मिनट, खड़े रहने दें। सर्व करने से 8 घंटे पहले फ्रिज करें। सेवा करने से पहले नाली। टुकड़ों में मुरझाए हुए पनीर और अजमोद के साथ परोसें। 8 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 67 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 8 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 159 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 10 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
