विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक खाद्य प्रोसेसर में गार्बेंज़ो बीन्स, पीनट बटर, मार्शमॉलो क्रीम के 3/4 कप, बादाम का अर्क, वेनिला और नमक मिलाएं। लगभग 2 मिनट तक चिकना होने तक ढककर पकाएं। एक बार में दूध, 1 चम्मच जोड़ें, यदि आवश्यक हो, वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए। एक सर्विंग बाउल में स्थानांतरण करें और शेष 1/4 कप मार्शमॉलो क्रीम में घूमें।
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कवर और कम से कम 2 घंटे चिल करें। मूंगफली, चॉकलेट के टुकड़े और / या मार्शमॉलो के साथ गार्निश करें। डिपर्स के साथ परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 211 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 5 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 167 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 13 चीनी, 6 ग्राम प्रोटीन।
