विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। भरने के लिए, एक बड़े कटोरे में पनीर, फेटा, अंडे और टैपिओका को मिलाएं।
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एक 13x9x2-इंच बेकिंग पैन को सामान्य रूप से मक्खन। पैन में 10 शीट फ़ाइलो की परत, हर दूसरी परत के बीच मक्खन को ब्रश करना। पनीर भरने के साथ शीर्ष। शेष 10 परतों के साथ हर दूसरी परत के बीच लेयरिंग और बटरिंग दोहराएँ।
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30 से 35 मिनट या पफ और सुनहरा होने तक बेक करें। ठंडा करें, फिर त्रिकोण में काट लें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 153 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 55 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 331 मिलीग्राम सोडियम, 10 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी, 6 ग्राम प्रोटीन।
