विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ड्रेसिंग के लिए, एक स्क्रू-टॉप जार में जैतून का तेल या सलाद तेल, सिरका, हरा प्याज, या चिव्स, तुलसी, चीनी, सरसों, और काली मिर्च को मिलाएं। अच्छी तरह से ढकें और हिलाएं। चाहो तो चिल करो।
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एक कड़ाही में 1 से 2 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक उबलते पानी की एक छोटी राशि में, मिठाई काली मिर्च के छल्ले पकाना; नाली और ठंडा। चाहो तो चिल करो।
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सेवा करने के लिए, एक पालक-पंक्तिवाला थाली पर टमाटर के स्लाइस और मीठी मिर्च के छल्ले की व्यवस्था करें। सलाद के ऊपर क्रंबल चीज छिड़कें। अच्छी तरह से ड्रेसिंग हिलाओ; सलाद पर बूंदा बांदी। 4 से 6 साइड डिश सर्विंग बनाती है।
टिप्स
ड्रेसिंग तैयार करें; कवर और 24 घंटे तक सर्द। मिर्च खाना; नाली और ठंडा। कवर और 24 घंटे तक सर्द।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 182 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 16 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 331 मिलीग्राम सोडियम, 12 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 7 ग्राम प्रोटीन।
