घर विधि मलाईदार चिकन और टमाटर पास्ता | बेहतर घरों और उद्यानों

मलाईदार चिकन और टमाटर पास्ता | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं; नाली। इस बीच, 30 सेकंड के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म जैतून के तेल में एक बड़ी कड़ाही कुक shallots और लहसुन। चिकन जोड़ें। कुक और 3 से 4 मिनट के लिए या जब तक चिकन अब गुलाबी नहीं है तब तक हिलाओ। फैट को ड्रेन करें। सावधानी से शराब या शोरबा, स्निप्ड तुलसी, और अजमोद जोड़ें। 1 मिनट और पकाएं।

  • एक बड़े मिश्रण के कटोरे में पका हुआ पास्ता, चिकन मिश्रण, अल्फ्रेडो सॉस, सूखे टमाटर, दूध, परमेसन पनीर का 1/4 कप और काली मिर्च मिलाएं।

  • एक 2-चौथाई गेलन आयताकार बेकिंग डिश में स्थानांतरण। शेष परमेसन पनीर के साथ छिड़के। 15 मिनट के लिए 350 डिग्री एफ ओवन में कवर और सेंकना। बिना काटे और 10 से 15 मिनट तक बेक करें या तब तक गर्म करें जब तक ऊपर और ऊपर से थोड़ा सुनहरा न हो जाए। यदि वांछित हो, तो तुलसी के साथ गार्निश करें। 6 सर्विंग्स बनाता है।

टिप्स

पुलाव को छोड़कर बेक न करें। पन्नी के साथ कवर करें और 24 घंटे तक सर्द करें। 25 मिनट के लिए 350 डिग्री एफ ओवन में सेंकना। बिना काटे और 10 से 15 मिनट तक बेक करें या तब तक गर्म करें जब तक ऊपर और ऊपर से थोड़ा सुनहरा न हो जाए।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 428 कैलोरी, (7 ग्राम संतृप्त वसा, 58 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 640 मिलीग्राम सोडियम, 45 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 24 ग्राम प्रोटीन।
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