घर विधि अंजीर और पिस्ता टेपेनड के साथ गर्म ब्री | बेहतर घरों और उद्यानों

अंजीर और पिस्ता टेपेनड के साथ गर्म ब्री | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। एक बेकिंग शीट पर ब्री रखें। 5 से 7 मिनट तक या सिर्फ गर्म होने तक सेंक लें। गर्म ब्री को सर्विंग प्लैटर पर रखें।

  • इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में नट्स, अंजीर और शहद को मिलाएं। 1 से 2 मिनट के लिए या जब तक शहद पिघल नहीं जाता है और अखरोट के मिश्रण को समान रूप से लेपित किया जाता है, तब तक मध्यम-कम गर्मी पर पकाएं और हिलाएं।

  • ब्री के ऊपर चम्मच अखरोट का मिश्रण। समुद्री नमक के साथ छिड़के। पफ पेस्ट्री वर्गों, बैगुलेट स्लाइस, पटाखे, और / या नाशपाती या सेब स्लाइस के साथ परोसें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 170 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 4 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 28 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 253 मिलीग्राम सोडियम, 11 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम चीनी, 8 ग्राम प्रोटीन।
अंजीर और पिस्ता टेपेनड के साथ गर्म ब्री | बेहतर घरों और उद्यानों