घर विधि फ्राइड टॉर्टिला चिप्स | बेहतर घरों और उद्यानों

फ्राइड टॉर्टिला चिप्स | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पेपर टॉवल के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को लाइन करें। 365 ° F तक मध्यम से अधिक 1 इंच के तेल के बड़े भारी कड़ाही या पॉट में गर्मी। इस बीच, tortillas wedges में कटौती।

  • छोटे बैचों में गर्म तेल में टॉर्टिला वेजेज डालें। 1 से 2 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक पकाएं। एक स्लेटेड चम्मच के साथ तेल से चिप्स निकालें; कागज तौलिये पर नाली। यदि वांछित है, तो नमक के साथ हल्के से छिड़कें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 129 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 4 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 221 मिलीग्राम सोडियम, 15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम चीनी, 2 ग्राम प्रोटीन।
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