विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक ब्लेंडर में आम, केला, अनानास का रस और नींबू का रस मिलाएं। चिकना होने तक ढककर पकाएं। वांछित स्थिरता के लिए मिश्रण, धीरे-धीरे बर्फ जोड़ें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 133 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 3 मिलीग्राम सोडियम, 33 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 25 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
