विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े बर्तन में, मकई को 1 घंटे के लिए पानी में भिगोएँ। पर्याप्त थाइम के पत्तों को 2 चम्मच के बराबर लें। एक छोटे से कटोरे में मक्खन और स्निप थाइम मिलाएं। 4-इंच लॉग में आकार। प्लास्टिक की चादर में लपेटें और ठंडा करें।
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पानी से मकई निकालें। वापस छीलकर सिल्ट निकालें, लेकिन डंडी नहीं, भूसी। थाइम-मक्खन के साथ मकई को फैलाएं। नमक के साथ छिड़के। मकई के चारों ओर भूसी खींचो, मकई के प्रत्येक कान में थाइम के कई टहनी जोड़ते हैं।
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20 से 30 मिनट के लिए या जब तक गुठली निविदा नहीं होती है, तब तक मकई को ग्रिल करें, तीन बार कानों को मोड़ने और फिर से व्यवस्थित करने के लिए। थाइम मक्खन के स्लाइस के साथ मकई की सेवा करता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 146 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 0.8 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2.3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 20 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 262 मिलीग्राम सोडियम, 17.4 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2.6 ग्राम फाइबर, 3 चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
