विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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1 से 2 घंटे के लिए फ्रीजर में टेलिगो रखें। आंशिक रूप से जमे हुए पनीर को 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काटें; रद्द करना।
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एक इलेक्ट्रिक सैंडविच प्रेस, एक कवर इंडोर ग्रिल, एक ग्रिल पैन या एक कड़ाही को पहले से गरम करें। सैंडविच को इकट्ठा करने के लिए, मक्खन के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के दोनों किनारों को फैलाएं। सैंडविच प्रेस या इनडोर ग्रिल में ब्रेड स्लाइस, कुछ समय रखें, कवर करें, और लगभग 6 मिनट या जब तक ब्रेड को टोस्ट नहीं किया जाता है, तब तक पकाएं। (अगर ग्रिल पैन या स्किलेट का उपयोग कर रहे हैं, तो ग्रिल पैन पर ब्रेड स्लाइस रखें। वेट ब्रेड स्लाइस नीचे रखें और टोस्ट होने तक ग्रिल करें। ब्रेड स्लाइस को ऊपर की ओर मोड़ें, वज़न घटाएँ, और ग्रिल करें जब तक कि बचे हुए टोस्ट नहीं हो जाते।
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पनीर के साथ ब्रेड स्लाइस के तुरंत शीर्ष आधा। नाशपाती के स्लाइस और शहद के साथ बूंदा बांदी। शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष। सैंडविच प्रेस या ग्रिल पैन पर लगभग 1 मिनट या बस पनीर पिघलने तक लौटें। 4 सैंडविच बनाती है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 494 कैलोरी, (18 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 8 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 87 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 693 मिलीग्राम सोडियम, 44 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 22 चीनी, 17 ग्राम प्रोटीन।
