विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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पसलियों को 3-1 / 2- या 4-क्वार्ट क्रॉकरी कुकर में रखें, जो कि फिट होने के लिए आवश्यक हो।
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सॉस के लिए, एक छोटे कटोरे में हरी प्याज, सोया सॉस, गुड़, होइसिन सॉस, ब्राउन शुगर, सिरका, तिल का तेल, नींबू का रस, गर्म काली मिर्च सॉस, अदरक, लहसुन पाउडर, चिली पाउडर, पिसी लाल मिर्च, और पिसी काली मिर्च मिलाएं। मिर्च। कुकर में पसलियों के ऊपर सॉस डालो, कोट करने के लिए।
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8 से 10 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 4 से 5 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना। एक सेवारत थाली में पसलियों को स्थानांतरित करें। स्ट्रेन सॉस; वसा बंद स्किम। सॉस को पसलियों और गर्म पके चावल पर परोसें।
स्वीट एन पेपर्री कंट्री-स्टाइल रिब सैंडविच:
गर्म पके हुए चावल को छोड़कर, निर्देशित के अनुसार पसलियों को तैयार करें। हड्डियों से पका हुआ मांस निकालें। 2 कांटे का उपयोग करना, मांस को कतरे के अलावा खींचना। सेवा करने के लिए, विभाजित और टोस्ट करने के लिए मांस जोड़ें, बड़े तिल के बन्स या कैसर रोल। तली हुई चटनी को किनारे पर परोसें। 8 से 10 सैंडविच बनाती है।
प्रति सैंडविच पोषण तथ्य:
प्रति सेवारत पोषण तथ्य: 560 कैलोरी।, 28 ग्राम कुल वसा (9 ग्राम संतृप्त। वसा), 59 मिलीग्राम कैप्सूल।, 710 मिलीग्राम सोडियम, 44 ग्राम कार्बो।, 2 ग्राम आहार फाइबर, 30 ग्राम प्रोटीन। डेली। मान: 2% विट। । ए, 5% विट। सी, 10% कैल्शियम, 20% लोहा।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 532 कैलोरी, (11 ग्राम संतृप्त वसा, 69 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 511 मिलीग्राम सोडियम, 32 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 30 ग्राम प्रोटीन।
