घर विधि जड़ वाली सब्जियों से भराई | बेहतर घरों और उद्यानों

जड़ वाली सब्जियों से भराई | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • पहले से गरम ओवन में 325 डिग्री F. मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़े कड़ाही में नकली मक्खन या मक्खन मिलाएं। गाजर, पार्सनिप, अजवाइन, और प्याज जोड़ें। कुक, कवर, 15 से 20 मिनट के लिए या निविदा और हल्के से सुनहरा होने तक, कभी-कभी सरगर्मी। नमक और काली मिर्च में हिलाओ।

  • एक बड़े कटोरे में ब्रेड क्यूब्स और अजमोद गठबंधन; गाजर मिश्रण जोड़ें। एक छोटे कटोरे में 1/2 कप चिकन शोरबा और अंडा मिलाएं। शोरबा मिश्रण के साथ बूंदा बांदी मिश्रण, हल्के से पटकना। वांछित नमी के लिए यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त शोरबा के साथ बूंदा बांदी करें।

  • स्टफिंग को 2-चौथाई गेल पुलाव में स्थानांतरित करें। सेंकना, कवर, 35 से 40 मिनट के लिए या के माध्यम से गरम किया जाता है। (आंतरिक तापमान को तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर के साथ 165 डिग्री एफ दर्ज करना चाहिए।) 8 से 10 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 216 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 49 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 433 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम प्रोटीन।
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