विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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4- से 6-चौथाई धीमी कुकर में, आलू, मीठी मिर्च, लहसुन और काली मिर्च मिलाएं। सभी पर शोरबा डालो।
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8 से 10 घंटे के लिए कम गर्मी सेटिंग पर या 4 से 5 घंटे के लिए उच्च गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना।
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आलू मैश करके आलू को थोड़ा सा मैश कर लें। व्हिपिंग क्रीम, चेडर चीज़ और 1/2 कप पतले कटे हरे प्याज़ में हिलाएँ। यदि वांछित है, तो अतिरिक्त कटा हुआ हरा प्याज के साथ शीर्ष व्यक्तिगत सर्विंग्स। 8 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 243 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 37 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 644 मिलीग्राम सोडियम, 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम प्रोटीन।
