विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक 3 1 / 2- या 4-चौथाई गेलन धीमी कुकर में हैश ब्राउन, हैम, पनीर, मीठी मिर्च, और प्याज को मिलाएं। अच्छी तरह मिश्रित होने तक एक साथ टॉस करें। एक मध्यम कटोरी में एक साथ अंडे, सूप, दूध, और काली मिर्च को फेंटें। कुकर में आलू का मिश्रण डालें।
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6 से 7 घंटों के लिए कम गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना।
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अंग्रेजी मफिन पर हैम मिश्रण परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 392 कैलोरी, (5 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 189 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 886 मिलीग्राम सोडियम, 53 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 7 ग्राम फाइबर, 9 चीनी, 22 ग्राम प्रोटीन।
