विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
4- से 6-क्वार्ट धीमी कुकर में अच्छी तरह से कद्दू, मेपल सिरप, 1 बड़ा चम्मच कद्दू पाई मसाला, नमक और काली मिर्च को मिलाएं। धीरे-धीरे बादाम दूध और कॉफी में मिलाएं। ढक कर 2 घंटे के लिए हाई पर रखें या 4 घंटे के लिए कम रखें। व्हीप्ड क्रीम और अतिरिक्त मसाले के साथ प्रत्येक सेवारत गार्निश।
टिप्स
* नियमित दूध का उपयोग भी कर सकते हैं, बस इसके साथ 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त मेपल सिरप और 1 बड़ा चम्मच वेनिला मिलाएं
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 138 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 4 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 228 मिलीग्राम सोडियम, 24 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 22 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
