हैम के साथ रोटी | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 8 औंस सूखे त्रि-रंग की रोटिनी (3 कप)
• 1 16 औंस जार अल्फ्रेडो पास्ता सॉस
• ½ कप दूध
• ½ कप कटा हुआ मोज़ेरेला चीज़ (2 औंस)
• 2 औंस पकाया हैम, कटा हुआ (1/2 कप)
• 1 चम्मच सूखे इतालवी मसाला, कुचल दिया
• Black चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
• ¼ कप कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  पैकेज की दिशाओं के अनुसार कुक रोटी; नाली और पैन पर लौटें। अल्फ्रेडो सॉस, दूध, मोज़ेरेला, हैम, इतालवी मसाला और काली मिर्च में हिलाओ।

• चरण 2

  चार व्यक्तिगत माइक्रोवेव सेफ कंटेनर में रोटिनी मिश्रण को स्थानांतरित करें। 24 घंटे तक ढंककर रखें।

पैर की अंगुली करने के लिए:

आइस पैक के साथ एक इंसुलेटेड कंटेनर में रोटिनी मिश्रण और परमेसन को अलग से पैक करें। सेवा करने के लिए: वैंट प्लास्टिक रैप के साथ कवर डिश। 70% बिजली (मध्यम-उच्च) पर 4 से 5 मिनट के लिए या एक बार सरगर्मी के माध्यम से गर्म होने तक माइक्रो-कुक। पनीर के साथ छिड़के।

टेस्ट किचन टिप:

25 मिनट के लिए 350 डिग्री ओवन में दो पुलाव को तुरंत परोसें। अन्य दो पैर की अंगुली को ठंडा करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 503 कैलोरी, (13 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 121 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1084 मिलीग्राम सोडियम, 51 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 5 चीनी, 20 ग्राम प्रोटीन।