विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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375 डिग्री एफ के लिए पहले से गरम ओवन हल्के से एक 3-चौथाई गेलन आयताकार पाक पकवान; रद्द करना। पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता बनाएं। नाली। एक बहुत बड़े कटोरे में विनैग्रेट और पास्ता को मिलाएं; परत देने के लिए उछालें। सेम, पनीर, जैतून और टमाटर में हिलाओ।
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तैयार डिश में 1/4 कप ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें। चम्मच पास्ता मिश्रण पकवान में। एक मध्यम कटोरे में दही, दूध, परमेसन, और आटे को चिकना होने तक फेंटें। पास्ता मिश्रण पर समान रूप से डालो। शेष 14 कप ब्रेड क्रम्ब्स के साथ शीर्ष छिड़कें। 25 मिनट के लिए सेंकना, कवर किया गया। बिना काटे और 10 से 15 मिनट तक बेक करें जब तक कि गर्म और हल्का गर्म न हो जाए। परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें। 8 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 425 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 31 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1045 मिलीग्राम सोडियम, 57 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 6 ग्राम फाइबर, 6 चीनी, 19 ग्राम प्रोटीन।
