घर विधि त्वरित लहसुन-प्याज जाम | बेहतर घरों और उद्यानों

त्वरित लहसुन-प्याज जाम | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • मध्यम पर एक बड़े कड़ाही में गर्मी मक्खन। मीठे प्याज डालें। कुक 15 मिनट या जब तक नरम और भूरे रंग के लिए शुरू, कभी-कभी सरगर्मी। भुना हुआ लहसुन, बाल्समिक सिरका, पैक ब्राउन शुगर, पानी, नमक और कुचल लाल मिर्च जोड़ें। कुक, खुला, 5 मिनट या गाढ़ा होने तक। शांत होने दें। टोस्ट पर जाम फैला दिया और भीषण पिघल गया।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 55 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 1 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 4 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 72 मिलीग्राम सोडियम, 7 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।

भुना हुआ लहसुन

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। रोस्टर के नीचे कोषेर नमक की एक परत जोड़ें। बल्ब की नोक से 1/2 इंच काटें; रोस्टर में बल्ब कट साइड रखें। जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी। आवरण; 1 घंटा भूनें। ठंडा। त्वचा से लौंग को निचोड़ लें। पकी हुई पास्ता के साथ टोस्टेड ब्रेड या टॉस पर सर्व करें।

टिप्स

एक टेरा-कोट्टा लहसुन रोस्टर ओवरकुकिंग को रोकता है। उपयोग करने से पहले इसे पानी में भिगो दें।

पोषण तथ्य

प्रत्येक हिस्सा:
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