पॉट पाई चिकन | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 1 3 पका हुआ स्किनलेस, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा औंस
• 2 बड़े चम्मच कटा हुआ गाजर
• 2 बड़े चम्मच कटा हुआ तोरी
• चिकन सूप के 2 बड़े चम्मच 98 प्रतिशत वसा रहित गाढ़ा क्रीम, गर्म

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  गाजर, तोरी, और सूप के साथ शीर्ष गर्म चिकन स्तन। गर्म बिस्किट आधा जोड़ें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 272 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 2 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 76 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 320 मिलीग्राम सोडियम, 18 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 2 ग्राम चीनी, 30 ग्राम प्रोटीन।