विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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अगर फ्राई किया है तो मटर की फली को चबाएं। सूअर का मांस पतले काटने के आकार की स्ट्रिप्स में काटें। रद्द करना।
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सॉस के लिए, एक छोटी कटोरी में एक साथ हलचल, सोया सॉस, नींबू का रस, सहिजन, कॉर्नस्टार्च और जमीन लाल मिर्च। रद्द करना।
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मध्यम-उच्च गर्मी पर 15 सेकंड के लिए गर्म तेल में एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में हलचल-अदरक। (खाना पकाने के दौरान, यदि आवश्यक हो, तो अधिक तेल जोड़ें।) मीठी काली मिर्च और नाशपाती डालें; हलचल-तलना 1-1 / 2 मिनट के लिए और अधिक। सब्जियों को कड़ाही से निकालें। पोर्क को वोक में जोड़ें; हलचल-तलना 2 से 3 मिनट के लिए या जब तक किया। कड़ाही के केंद्र से पोर्क धक्का। हिलाओ सॉस; कड़ाही में जोड़ें बबली को तब तक पकाएं और हिलाएं। पानी चेस्टनट जोड़ें। सब्जियों को कड़ाही में लौटें; कोट करने के लिए हिलाओ। लगभग 2 मिनट और पकाएं। मटर की फली के साथ शीर्ष; के माध्यम से कवर और गर्मी। चाहें तो बादाम के साथ छिड़के। गर्म पके चावल के साथ परोसें। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 485 कैलोरी, 81 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 883 मिलीग्राम सोडियम, 72 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 30 ग्राम प्रोटीन।![पोर्क और नाशपाती हलचल-तलना | बेहतर घरों और उद्यानों पोर्क और नाशपाती हलचल-तलना | बेहतर घरों और उद्यानों](https://img.nangarden.com/img/recipe/899/pork-pear-stir-fry.png)