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सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक छोटे सॉस पैन में प्याज और लहसुन को मार्जरीन या मक्खन में पकाएं जब तक कि प्याज निविदा न हो लेकिन भूरा न हो। आटे और काली मिर्च में हिलाओ। दूध और बुके के दानों को एक साथ मिलाएं। थोड़ा गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं और हिलाएं। परमेसन पनीर में हिलाओ। लगभग 1 कप सॉस बनाता है (1 पिज्जा या 3 सर्विंग के लिए पर्याप्त)।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 133 कैलोरी, (3 ग्राम संतृप्त वसा, 13 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 313 मिलीग्राम सोडियम, 9 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 7 ग्राम प्रोटीन)।
