विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
एक डिस्पोजेबल स्लो-कुकर लाइनर के साथ 3-1 / 2- या 4-क्वार्ट धीमी कुकर लाइन। धीमी कुकर में, पानी, सेब का रस, जई, जौ, दालचीनी, अदरक, और नमक मिलाएं।
-
6 से 7 घंटों के लिए कम गर्मी सेटिंग पर कवर और पकाना। सेवा करने से पहले, ब्राउन शुगर में हलचल करें। पेकान और सेब के साथ शीर्ष। शहद और दूध के साथ परोसें। 8 सर्विंग्स बनाता है।
रसोई टिप:
सुपरमार्केट के रैप और बैग सेक्शन में डिस्पोजेबल स्लो-कुकर लाइनर्स लगाएं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 218 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 81 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 5 ग्राम फाइबर, 16 ग्राम चीनी, 5 ग्राम प्रोटीन।
