मोंटेरे पिज्ज़ेटस | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 1 11 औंस पैकेज प्रशीतित फ्रेंच ब्रेड आटा
• 2 कप कतरे हुए मोंटेरे जैक चीज़ (8 औंस)
• 2 कप कटा हुआ मशरूम
• ⅓ कप कटा हुआ हरा प्याज
• ⅓ कप मोटे कटा हुआ पिस्ता नट्स
• 1 चम्मच सौंफ के बीज, कुचल

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  425 डिग्री फेरनहाइट तक ओवन गरम करें। सावधानी से रोटी के आटे को अनियंत्रित करें 15x10x1 इंच के बेकिंग पैन में एक नीचे दबाएं। लगभग सभी पनीर, मशरूम, हरी प्याज, पिस्ता, और सौंफ़ के बीज के साथ समान रूप से छिड़कें। शेष पनीर के साथ शीर्ष।

• चरण 2

  लगभग 15 मिनट या पपड़ी के किनारों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें। 15 वर्गों में काटें; प्रत्येक वर्ग को आधा तिरछा काटें। 30 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 63 कैलोरी, (2 ग्राम संतृप्त वसा, 7 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 106 मिलीग्राम सोडियम, 5 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 0 ग्राम फाइबर, 3 ग्राम प्रोटीन।