घर विधि कोरियन चिकन टैकोस | बेहतर घरों और उद्यानों

कोरियन चिकन टैकोस | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक छोटी कटोरी में सोया सॉस, चूने का रस, ब्राउन शुगर, अदरक, लहसुन, कॉर्नस्टार्च और चिली-लहसुन सॉस मिलाएं; रद्द करना।

  • मध्यम गर्मी के ऊपर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें। चिकन जोड़ें; 8 से 10 मिनट या अब गुलाबी होने तक पकाएं। हिला सोया मिश्रण; स्किललेट में चिकन जोड़ें। गाढ़ा और गुनगुना हो जाने तक पकाएं व हिलाएं।

  • गर्म tortillas के बीच चिकन मिश्रण और किमची को विभाजित करें। सिलंट्रो के साथ शीर्ष और, यदि वांछित है, तो कोरियाई बारबेक्यू सॉस के साथ परोसें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 354 कैलोरी, (1 ग्राम संतृप्त वसा, 3 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 109 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 790 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 6 ग्राम चीनी, 39 ग्राम प्रोटीन।
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