विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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खाना पकाने के अंतिम 2 मिनट के लिए जमे हुए सब्जियों को जोड़ने, पैकेज के निर्देशों के अनुसार रात का खाना तैयार करें। सलाद ड्रेसिंग में हिलाओ।
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टमाटर के साथ शीर्ष व्यक्तिगत सर्विंग्स। गर्म परोसें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 325 कैलोरी, (4 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 7 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 606 मिलीग्राम सोडियम, 39 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 8 ग्राम चीनी, 7 ग्राम प्रोटीन।
