विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक बड़े सॉस पैन में मध्यम गर्मी पर सॉसेज पकाना, जब तक कि गुलाबी न हो; वसा बंद करें। बिना छीले हुए टमाटर, बिना छीले हुए टमाटर, लहसुन, सिरका, तुलसी, अजवायन, नमक, और कुचल लाल मिर्च में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ; गर्मी कम करो। 30 मिनट के लिए या गाढ़ा होने तक, उबाल, उबाल।
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इस बीच, एक बड़े कड़ाही में प्याज और मीठे काली मिर्च को गर्म तेल में मध्यम आँच पर पकाएँ। एक तरफ सेट करें और गर्म रखें।
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प्रीहीट ब्रॉयलर। बेकिंग शीट पर स्प्लिट रोल रखें। यदि वांछित है, तो टोस्ट रोल करें। रोल के निचले हिस्सों पर समान रूप से मांस मिश्रण चम्मच। प्याज मिश्रण के साथ शीर्ष। पनीर के स्लाइस के साथ शीर्ष। 2 से 3 मिनट के लिए या पनीर पिघलने और बुलबुले तक 4 से 5 इंच तक उबाल लें। रोल के शीर्ष जोड़ें।
बेकिंग दिशा:
निर्देशानुसार तैयार करें, लेकिन उबालें नहीं। ओवन को 325 ° F पर प्रीहीट करें। पन्नी के साथ सैंडविच लपेटें। के बारे में 15 मिनट या के माध्यम से गर्म जब तक सेंकना।
मसालेदार मिर्च सॉसेज ग्राइंडर:
निर्देशित के अनुसार तैयार करें, सिवाय प्याज, मीठी मिर्च, और जैतून के तेल के। शीर्ष मांस मिश्रण समान रूप से 1/2 कप बोतलबंद भुनी हुई लाल मीठी मिर्च, सूखा हुआ, और 1/2 कप बोतलबंद कटा हुआ केला या पेपरकोनी पीपर, सूखा हुआ। उसके सैंडविच: 672 कैलोरी।, 41 ग्राम कुल वसा (21 ग्राम वसा।)। 96 मिलीग्राम छलनी।, 2, 339 मिलीग्राम सोडियम, 37 ग्राम कार्बो।, 3 ग्राम फाइबर, 37 ग्राम प्रो। एक्सचेंज: 1 1/2 सब्जी, 2 स्टार्च, 4 उच्च वसा वाले मांस, 1 1/2 वसा
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 735 कैलोरी, (21 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 8 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 96 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 2121 मिलीग्राम सोडियम, 38 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 4 ग्राम फाइबर, 8 चीनी, 37 ग्राम प्रोटीन।
