विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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ओवन को 400 ° F पर प्रीहीट करें। एक 2-चौथाई आयताकार बेकिंग डिश में नाशपाती की व्यवस्था करें, नीचे की तरफ काटें। अगले चार अवयवों (नारंगी उत्तेजकता के माध्यम से) जोड़ें। रोस्ट, खुला, 20 से 25 मिनट या निविदा तक, कभी-कभी नाशपाती से अधिक तरल तरल।
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नाशपाती को कुछ तरल के साथ व्यंजन परोसें। एक साथ मस्कारेपोन पनीर और पाउडर चीनी हिलाओ। नाशपाती पर चम्मच; पिस्ते से छिड़काव करें। यदि वांछित है, तो अतिरिक्त शहद के साथ बूंदा बांदी।
* युक्ति
फर्म चुनें, लेकिन पके नाशपाती।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 250 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 3 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 37 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 69 मिलीग्राम सोडियम, 27 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 21 ग्राम चीनी, 3 ग्राम प्रोटीन।
