विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक ब्लेंडर में, बर्फ, रस, आड़ू, केला, और स्विस चर्ड को मिलाएं। चिकना होने तक ढककर पकाएं। तत्काल सेवा। यदि वांछित है, तो आम के पत्तों के साथ गार्निश करें।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 68 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 41 मिलीग्राम सोडियम, 17 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 12 ग्राम चीनी, 1 ग्राम प्रोटीन।
