विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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भरने के लिए, एक छोटे से मिश्रण के कटोरे में सेब या नाशपाती, किशमिश या खुबानी, दानेदार चीनी, आटा, नींबू का रस, दालचीनी और जायफल मिलाएं। रद्द करना। अधपका फिलालो आटा। एक काटने बोर्ड पर फ़ाइलो आटा की एक शीट रखें। नॉनस्टिक स्प्रे से स्प्रे करें। शेष फ़ाइलो को बार-बार बिछाना और छिड़काव करना, फ़ाइलो को एक नम कपड़े से ढककर रखना, और एक बार में केवल एक शीट को निकालना। एक तेज चाकू का उपयोग करके, स्टैक की लंबाई को 4 स्ट्रिप्स में काटें।
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प्रत्येक टर्नओवर के लिए, प्रत्येक पट्टी के अंत से लगभग 1 इंच भरने के एक चौथाई चम्मच। 45 कोण पर भरने पर छोर को मोड़ो। पूरी पट्टी का उपयोग करके, एक त्रिकोण बनाने के लिए तह जारी रखें जो भरने को संलग्न करता है। फाइलो के शेष स्ट्रिप्स और भरने के साथ दोहराएं। नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें।
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नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ बेकिंग शीट स्प्रे करें। बेकिंग शीट पर त्रिकोण रखें। 350 डिग्री एफ ओवन में लगभग 15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें।
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शीशे का आवरण के लिए, एक छोटी कटोरी में पाउडर चीनी और दूध मिलाएं। गर्म घुमाव पर बूंदा बांदी। गर्म या ठंडा परोसें। 4 सर्विंग्स बनाता है।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 120 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 71 मिलीग्राम सोडियम, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 1 ग्राम प्रोटीन।
