अदरक-नाशपाती सालसा | बेहतर घरों और उद्यानों

सामग्री

• 2 मध्यम पके हुए नाशपाती, छिलके (यदि वांछित हो), धनिया, और कटा हुआ
• 1 छोटी लाल मीठी मिर्च, बीज और कटा हुआ (2/3 कप)
• 1 मध्यम ताजा जलेपोना मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ
• ¼ कप ताजा अजमोद छीन लिया
• 1 बड़ा चम्मच नीबू का रस
• 1 चम्मच कीमा बनाया हुआ, छिलका ताजा अदरक *
• Oon चम्मच नमक
• लाइम वेजेज (वैकल्पिक)

दिशा-निर्देश

• चरण 1

  एक मध्यम कटोरे में एक साथ नाशपाती, मीठी मिर्च, जलेपीनो काली मिर्च, अजमोद, चूने का रस, अदरक, और नमक डालें। एक या दो बार हिलाते हुए कम से कम 1 घंटा या 6 घंटे तक के लिए ढक दें।

• चरण 2

  पका हुआ चिकन, टर्की, या पोर्क के साथ साल्सा परोसें। यदि वांछित है, तो प्रत्येक सेवारत पर निचोड़ने के लिए चूने के साथ साथ। लगभग 8 (1/4 कप) सर्व करता है।

*

अदरक को छीलने के लिए, छिलके को खुरचने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 29 कैलोरी, (0 ग्राम संतृप्त वसा, 0 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 0 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 0 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 38 मिलीग्राम सोडियम, 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम चीनी, 0 ग्राम प्रोटीन।