घर विधि फ्रेंच प्याज और बीफ़ सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

फ्रेंच प्याज और बीफ़ सूप | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • प्रीहीट ब्रॉयलर। पिघलने तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में पिघला हुआ मक्खन। प्याज जोड़ें; 5 से 7 मिनट या बहुत निविदा तक पकाना। फ्रांसीसी प्याज सूप, पानी और पकाया गोमांस में हिलाओ। उबलने के लिए लाओ, कभी-कभी सरगर्मी।

  • इस बीच, ब्रेड स्लाइस को बेकिंग शीट पर रखें। लगभग 1 मिनट या जब तक एक तरफ से गरम न हो जाए, 4 इंच तक उबालें। ब्रेड स्लाइस के ऊपर टोस्टेड साइड्स को कटा हुआ पनीर के साथ। लगभग 1 मिनट या जब तक पनीर पिघल न जाए, तब तक उबालें।

  • सेवा करने के लिए, सूप के कटोरे में लड्डू का सूप। ब्रेड स्लाइस के साथ ऊपर, पनीर ऊपर।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 465 कैलोरी, (10 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 6 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 82 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 1701 मिलीग्राम सोडियम, 40 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम फाइबर, 9 ग्राम, 28 ग्राम प्रोटीन।
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