विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
-
ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। पन्नी के साथ 13x9 इंच के बेकिंग पैन को लाइन करें, किनारों पर पन्नी बढ़ाएं। कुकिंग स्प्रे के साथ कोट पन्नी। एक मध्यम कटोरी में एक साथ अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च मिलाएं। तैयार पैन में मिश्रण डालो। 8 से 10 मिनट या सेट होने तक बेक करें। पन्नी का उपयोग करना, अंडे के मिश्रण को बाहर निकालना। बारह 3 1 / 4x3 इंच के टुकड़ों में काटें।
-
एक ही बेकिंग पैन में रोल के निचले हिस्सों को व्यवस्थित करें और शहद सरसों के साथ फैलाएं। आवश्यकतानुसार हैम, अंडे के टुकड़े, और पनीर के साथ परत, फिट रोल करने के लिए काटने या मोड़ना। रोल के शीर्ष हिस्सों को जोड़ें। पिघल मक्खन के साथ बूंदा बांदी और हरी प्याज के साथ छिड़के।
-
5 से 8 मिनट या जब तक पनीर पिघल न जाए और रोल हल्के भूरे रंग के न हो जाएं।
* युक्ति
यदि सॉसेज पैटीज़ का उपयोग किया जाता है, तो माइक्रोवेव में 20 सेकंड गर्म करें।
टिप
आप पके हुए सैंडविच को परोसने से 30 मिनट पहले 200 ° F ओवन में गर्म रख सकते हैं।
आगे करने के लिए
चरण 2 के माध्यम से निर्देशित के रूप में तैयार करें, सिवाय पिघल मक्खन के साथ बूंदा बांदी न करें। ढंककर 2 से 4 घंटे। सर्व करने के लिए, ओवन को 350 ° F पर प्रीहीट करें। बूंदा बांदी पिघले हुए मक्खन के साथ रोल करती है और हरे प्याज के साथ छिड़के। 10 मिनट या जब तक पनीर पिघल नहीं जाता है और रोल हल्के भूरे रंग के होते हैं।
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 277 कैलोरी, (8 ग्राम संतृप्त वसा, 1 ग्राम पॉलीअनसेचुरेटेड वसा, 2 ग्राम मोनोअनसैचुरेटेड वसा), 181 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 571 मिलीग्राम सोडियम, 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 1 ग्राम फाइबर, 8 चीनी, 16 ग्राम प्रोटीन।
