घर विधि सीज़र स्टाइल चिकन सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

सीज़र स्टाइल चिकन सलाद | बेहतर घरों और उद्यानों

विषयसूची:

Anonim

सामग्री

दिशा-निर्देश

  • एक छोटे से मिश्रण का कटोरा में मेयोनेज़ या सलाद ड्रेसिंग, पार्मेसन पनीर, नींबू का रस, लहसुन, और यदि वांछित हो, तो एक साथ पेस्ट हलचल करें। मेयोनेज़ मिश्रण को एक तरफ सेट करें।

  • एक गहरी 3- या 3-1 / 2-चौथाई गेलन कटोरे में एक साथ रोमांस, चिकन या टर्की, मशरूम, और टमाटर टमाटर डालें। कटोरे के किनारे पर सीलन, मेयोनेज़ मिश्रण को समान रूप से रोमेन मिश्रण के ऊपर फैलाएं। प्लास्टिक रैप से कसकर कवर करें। 4 से 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें।

  • अच्छी तरह से लेपित होने तक सलाद मिश्रण को हल्के से टॉस करें। सलाद प्लेटों पर चम्मच मिश्रण। 6 सर्विंग्स बनाता है।

पोषण तथ्य

प्रति सेवारत: 207 कैलोरी, 55 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 273 मिलीग्राम सोडियम, 6 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 17 ग्राम प्रोटीन।
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