विषयसूची:
सामग्री
दिशा-निर्देश
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एक 9x9x2-इंच या 8x8x2-इंच बेकिंग पैन के नीचे और 1/2 इंच ऊपर की तरफ; रद्द करना। एक मध्यम कटोरे में 2 कप आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं; रद्द करना।
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एक मध्यम मिश्रण कटोरे में 30 सेकंड के लिए मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ छोटा करना। 3/4 कप चीनी जोड़ें। प्रकाश और शराबी तक मध्यम से उच्च गति तक मारो। अंडा जोड़ें; अच्छी तरह से हराया। अंडे के मिश्रण को पीटने के लिए आटे के मिश्रण और दूध को बारी-बारी से मिलाएं, प्रत्येक जोड़ के बाद चिकना होने तक।
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तैयार पैन में चम्मच बल्लेबाज। ब्लूबेरी के साथ छिड़के। एक अन्य कटोरे में 1/2 कप आटा, 1/2 कप चीनी और दालचीनी मिलाएं। पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करना, मक्खन में कटौती जब तक मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा नहीं हो जाता; ब्लूबेरी पर छिड़कें। 50 से 60 मिनट या सुनहरा होने तक 350 डिग्री फेरनहाइट में बेक करें। गर्म परोसें। 9 सर्विंग्स बनाती है।
रास्पबेरी बकसुआ:
ब्लूबेरी के लिए ताजा या जमे हुए लाल रसभरी को छोड़कर ऊपर की तरह तैयार करें। प्रति सेवारत तथ्य: 404 कैलोरी।, 17 ग्राम कुल वसा (6 ग्राम संतृप्त वसा)। 39 मिलीग्राम छलनी।, 246 मिलीग्राम सोडियम, 57 ग्राम कार्बो।, 3 ग्राम आहार फाइबर, 5 ग्राम प्रो। डेली वैल्यू: 6 ग्राम फाइबर। ए, 13% विट। सी, 11% कैल्शियम, 12% लोहा। एक्सचेंज: 1 स्टार्च, 3 अन्य कार्बो।, 3 फैट
पोषण तथ्य
प्रति सेवारत: 408 कैलोरी, (6 ग्राम संतृप्त वसा, 38 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 247 मिलीग्राम सोडियम, 58 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 2 ग्राम फाइबर, 5 ग्राम प्रोटीन।
